Hba1cを下げる方法

person30代/男性 -

Hba1cが下がりません。
まだ30歳なのですがHba1cが下がらなくて悩んでいます。
ここ数年ずっと5.7〜5.9を行き来しています。 かなりの肥満気味だったということもあり約80キロあった体重を63キロまで落としたのですが数値に変動なしです。
一年以上に渡り、踏み台昇降を週5日以上40分〜1時間行い、お菓子やジュースなどもほぼなしにしていたのですが変化なしです。

体重が80キロの時にブドウ糖負荷試験を行い、結果は
空腹時107
30分 161
2時間 125
で正常型と診断されました。

そして痩せたあと(8ヶ月ほど前)に再びブドウ糖負荷試験を行ったのですが、結果は
空腹時85
30分 132
60分 146
120分 89 でまたも正常型と診断されました。

負荷試験の数値は良くなっている?気がするのですが、何故何故Hba1cが下がらないのでしょうか?

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