健康診断の結果から今後の生活について
person50代/女性 -
５１才女性です。
職場で受けた健康診断の結果が出ました。
数値は全て基準値に収まっているかと思いますが、これらの数値から今の健康はどのようなものでしょうか。
食事や生活習慣など今のままで大丈夫なのか、気にした方がより良い点などありましたら教えてください。
BMIは20.64
煙草は吸いません。
飲酒はワインならグラス１～２杯かビール等ならジョッキ１杯を週１～２回です。数ヶ月に一度の飲み会で沢山飲む日もあります。
運動は特に意識してしていませんが、立ち仕事で動き回っています。歩数計で１万５千～２万歩弱です。
現在病気、服用している薬等はありません。
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