高血圧　薬はまだ大丈夫か

40代/女性 - 2023/07/25

私は卵巣が腫れやすく、婦人科でピルを10年以上処方してもらっています。
処方時毎回血圧を測るのですが、数年前から血圧が高めになってきて、最近は何度も測り直しになります。(上が130下が90を超えると処方できないとのことですが、どちらも超えてしまうことが多くなってしまいました　上は150以上になることもしばしば。)
先日も人間ドックで上が150を超えていました。苦手な胃カメラの前だったり、朝から水分摂ってなかったのもあるかもしれませんが、３回測っても下がりませんでした。

⚪︎もう血圧の薬を飲む必要がありますか？
一度飲むとずっと飲まなければならないと聞きますし、なるべく薬は飲みたくないのですが、まだ生活習慣を頑張って変えれば改善できる時期でしょうか？
2年前から血圧にいいというお茶を毎日飲んだりはしてましたが、特に食事制限等はしてきませんでした。運動も苦手であまりしていません。

⚪︎血圧の薬を飲む場合、ピルはやめなければなりませんか？

⚪︎私は一年前に帯状疱疹を耳に患い、不全型ハント症候群という診断で、目眩がひどく辛かったのですが、まだ時々、頭がモヤモヤする感じになる時があります。最近になって、もしかしてこれは血圧が高いせいでは？と勝手に思うようになったのですが、その可能性はありますか？

私は血圧を測るのが苦手です。緊張してしまう、というより、あの、ドクドクという脈の音が自分の中に響くのが苦手で気持ち悪いです。よくテレビで緊迫したシーンで心臓のドックンドックンという効果音が流れますが、あれも苦手です。

家で自分で測っても気持ちは悪いのですが、112/67くらいで毎日ほぼ同じ数字です。家庭で測る場合は低く出ると言いますが、ちゃんと測れているのかも不安です。

アドバイスいただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。