妊娠17週 腰?骨盤の痛み

person30代/女性 -

現在妊娠17週5日なのですが、割と初期の方から仙骨から右の骨盤?にかけて痛みがあります。最初は歩けるし仕事もできるくらいで、毎回検診の際には相談して、骨盤が広がってくるからしょうがないとは言われていますが、ここ数日、特に今日は起きた時から痛みが強く、立ち上がったりするのにも右足の力が抜けるように仙骨から骨盤に痛みが走ります。歩く時にもびっこをひくような歩き方になってしまいます。
自宅の階段を登る際にも右足に体重をかけると痛みが走り
、左手で手すりにつかまって体重を左側にかけながらでないと上がれなかったりします。
腰痛以外に特に症状はなく、腹痛や出血も今のところありません。もともと介護職で腰が痛くなることは良くあったのですが、このような痛みは初めてなので戸惑っています。姿勢が悪く骨盤が歪んでいるのか、お腹が少しずつ出てきたことにより痛みが強くなっているんでしょうか?
気休めでしょうが市販の湿布などはかかりつけの医師に相談してからの方がいいでしょうか?また、マタニティ整体のようなところに行くのは大丈夫でしょうか?

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