歯ぎしりによる頭痛が酷いです
person40代/女性 -
10代より歯ぎしりが酷く、骨隆起も酷いため3年ほど前よりナイトガードを使用しています。
固いもの、柔らかいもの、1mmの厚いもの、色々使いましたが全て3ヶ月程度で穴が空いてしまいます。(1mm以上は違和感が大きく眠れませんでした)
またナイトガードを使用していても歯ぎしりが酷く、翌朝の頭痛や顎の疲労が酷いです。かかりつけの歯医者さんに相談しても呆れて「気持ちの問題です」としかアドバイスを頂けません。
ナイトガードは併用するとして、根本的な解決方法はないのでしょうか。(寝る前のストレッチ、歯肉マッサージなどできることは行っているつもりです)寝ることがとても辛いです。
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