22歳男性、不安感に襲われる

20代/男性 - 2023/07/26

2年以上前から、心気症のような感じです。1年中ほぼ毎日、自分の些細な症状に敏感になってより不安を感じています。特に春から夏の夕方や夜寝る前に強くなります。それに加えて、自分でも不思議なぐらい、毎年7月下旬という決まったタイミングで強烈な不安感が出ます。自分の考えでは、この2年間かなり生活リズムの乱れが続いていることと、溜まったストレスから自律神経が乱れていて、それが1日の体内時計や季節の変化によって調整が効かなくなることが原因なのかと思っていました。
お聞きしたいのは、この安定しないメンタルは、気分循環性障害や双極性障害の可能性はあるかということです。気分が高揚したりする感覚や、逆に意欲が無くなったり理由もなく落ち込んだりする感じはあまり無いのですが、つい1時間前まで不安でどうしようもなかったのに、急に自分の中でそれが解決できて、趣味なんかを楽しむけど、その1時間後にまた思い出して不安になるといった感じです。不安感が強い時点で、不安障害やパニック障害？などのほうが当てはまるのでしょうか。
長くて申し訳ありません、回答よろしくお願いします。