口の中を噛んでしまいました

person50代/女性 -

先日から何度も頬の内側を噛んでしまいます　治りかけのときにまた噛んでしまいました　写真ではわかりにくいですが白くなっています　ネットで検索すると白板症とか色々みると不安になってきました　これはよくないものなのでしょうか？

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