38歳男性、1週間前から動悸などに悩まされています。

30代/男性 - 2023/07/29

38歳男性です。ここ数ヶ月、心配事が多く、緊張してドキドキすることが多くありました。1週間ほど前、屋根塗装の業者に見積りをとってもらった際に、即日手付金を払えばあとの分割払いを安くすると言われ、安易にお金を振り込んだあと、自分の判断が間違っているのではないかという不安が強くなり、毎日のように動悸がするようになりました。2日前に工事をお断りしたら、断るなら、手付金から諸経費を引いて返す。それが嫌なら弁護士を立てると言われ、口頭でしかやり取りしていないから、手付金を返金しなくたって何の問題もないのだと言われ、恐怖を感じました。結局ショートメッセージで近日中に返金すると先方から言われましたが、それから、動悸、頭痛、めまい、胃痛、腹痛に悩まされるようになりました。精神的に疲れを感じています。これらの症状をなんとかしたいのですが、どうすればよいでしょうか？