一ヶ月で体重が2キロ減りました
person40代/女性 -
ここ一ヶ月くらいで2キロ体重が落ちました。
160センチ 体重56.6から54.7になりました。
ダイエットはしていませんが
1.一ヶ月前に歯茎の痛みで、食事量が減った。
2.お酒は昨年年末にやめた事。
3.ほぼパン食だったのを春頃からお米に変えた。
4.一ヶ月前からスクワットを朝夜30回ずつ始めた。
体重が減る要素はあるのですが
コロナ禍で体重が増えたこと、
更年期とコロナ太りで意識しても
ここ数年、体重がなかなか減らなかったので意識していなく減っていたので少し心配になりました。
甲状腺の検査は別で気になる事があり昨年受けて以上なしでした。
体調はメンタル面で
更年期やコロナで精神的な体調はあまりよくありません。
微熱があるなど、部分的な痛みなどはありません。
食欲はありますが物価高騰のため
つい我慢してしまい食べたい物があまり食べれていません。
ガンなど病気の緊急性はありますか？
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