起床後の下腹部痛、吐き気

30代/女性 - 2023/07/30

起床後すぐに吐き気がありました。
横になってても座っていても気持ちが悪いです。
食欲も吐き気が勝ってしまい、なかなか湧いてきません。

ここ数ヶ月ストレスを常に感じている状態なので、ストレスですかね??

つわりかなとも思いましたが、あまり心当たりがなく…
前々回月経：6/7～12
前回月経：7/17～22
前回は普段よりすごく量が少なく、鮮血というよりは終始茶色の出血という感じでした。
性行為も避妊ありで7/4のみです。
時期的に排卵付近でもあると思います。

どのようにしたら吐き気が落ち着くのでしょうか。