排便の後のお尻の穴の痛み

30代/女性 - 2023/07/30

以前から硬めの大便をした際にお尻の穴の比較的手前の方が痛くなることがありました。
感覚としてはなにか皮がめくれているような感じでかと言って出っ張りは感じずです。
怖くて患部付近は触ることができていません。
最近硬い便をした後だけでなく下痢をしたあとにもよるようになり、症状が出る頻度が上がりました。

実際10代の頃に便秘がひどく切れ痔になったことがありました。（受診済）
気が付けばその後からでしかし便通は改善されたのでしばらくなかったのですがたまに大便が硬く踏ん張った時に同じ症状になることがありました。
しかし特に受診しなくても痛みは1週間くらいすると治るので切れ痔が癖になったのかなと思っています。

質問は以下です。
1.上記の症状はやはり切れ痔が癖になっているでしょうか
2.なるべく受診せずなんとかしたいのですが勝手に市販薬を塗ってみるのは良いのでしょうか（切れ痔の薬？）
3.予防や気をつけることなどはありますでしょうか

よろしくお願いします。