暑さに恐怖を感じています。
person30代/男性 -
暑さが怖いです。
7月に胃腸の調子を崩し、涼しいところで3週間療養しておりました。その時に脱水状態になり病院で点滴を打ったのと、数年前に熱中症を経験しております。
体調がよくなってきたのでここ数日外に出ようとすると、動悸がし胸が苦しくなり、気分が悪くなります。ひどい時は吐き気もあります。
車の運転も陽射し、ダッシュボードやシートの熱等で怖さを感じます。テレビで炎天下の暑さを伝える中継や、天気予報を見ることができなくなりました。お風呂もお湯に数分も浸かれないです。
汗をかくのも怖いです。脱水状態になり点滴を打った前日に、エアコンの効いた部屋にいたのですが、急に大量の汗が出てきました。そのせいか汗が出そうな感じがすると気分が悪くなってきます。
胸が苦しいので食が喉を通りにくいです。
数年前の熱中症より少しトラウマになっており毎年夏は苦労しておりましたが、今回、涼しいところで過ごす時間が長かった、脱水状態になり苦しんだというのもあり、さらに恐怖を感じてるのかもしれません。
しかし仕事環境が暑い仕事場のためなんとか克服できないかと焦っております。また仕事場で体調を崩すのではと心配になります
なんとか対策できないでしょうか。，
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