ビタミンAの過剰摂取について
person30代/女性 -
昼に鶏レバーの赤ワイン煮を50グラムくらい食べたのですが、夜にうなぎを100グラムくらい食べたらビタミンAの過剰摂取になってしまうでしょうか?
今夜の夕食がうなぎなのですがやめた方が良いでしょうか?その場合、明日ならうなぎを食べて大丈夫ですか?
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