20分程度、左側の目に光のようなものが見えました

40代/男性 - 2023/07/31

先日、起床後に20分程度、強い光を見た後に残像？のようなものが見える状態が続きました。実際には強い光は見ていません。
右目を閉じると消えたので、左目からだったと思います。
最初は小さい状態だったのですが、10分くらい経つと大きくなり（視界全体の1/10くらい）、さらに10分程度で症状はおさまりました。
痛み、かゆみ等の他の症状はありませんでした。

その日のうちに眼科にかかりました。
視力検査、眼底の撮影、眼圧の検査などを一通りしてもらいました。
先生がおっしゃるには、近視の気配はあり、老眼も始まっているが、緑内障・白内障のような兆候はないとのことでした。
何か処置や服薬が必要なものではないので、様子をみて、続くようだったら再診ということになりました。

たしかにそれから数日経っても別段異常はないのですが、このまま様子見で大丈夫でしょうか？
日常生活で気をつけておくべきことなどありましたら、ご教示いただければ幸いです。
よろしくお願い申し上げます。