タンクトップに血のようなもの付着していた

40代/女性 - 2023/07/31

今日なんですが、濃い紫色のようなブラジャーを付けています。
その上から白タンクトップを着ていました。
その上から、グレーのロゴ入りのTシャツを着ていました。

昼からジムに行って、汗を前面にたくさんかいたのですが、帰宅して着替えようと服を脱いだら白のタンクトップのちょうど左胸あたりに薄いピンク色がついていました。
タンクトップの内側も外側も同じ箇所にピンク色が付着していました。

乳首から出血では？と心配になり、先程時間は経ってしまいましたが、ブラジャーと乳首にティッシュを当ててみましたが、何も分泌液はつきませんでした。
乳首を見ても、血がついた様子はありません。
ただれたり、変化もありません。
汗でブラジャーの色落ちしたのか？
とも思ったのですが…

不安障害と乳がん恐怖症で…
パジェット癌じゃないか？と不安でたまりません。

その白のタンクトップは気持ち悪くなって、すぐ洗濯したら、ピンク色はきれいに落ちました。

マシーンで、腕を前後に動かす運動を5分くらい続けてしたから、乳首がこすれて血が出たんでしょうか…？

ピンク色のは、なんだったんでしょうか…？
乳癌じゃないか？と不安でたまりません。
ちなみに乳癌検診は年に1回（今年は3月に受診して異常なしでした）

何か病気ですか？
緊急を要するんでしょうか？

回答お待ちしています。