発表時、緊張していないのに鼓動が早まり声が震えてしまう

30代/女性 - 2023/08/01

数年前から仕事での一部の発表時のみ、心臓バクバクが始まり声が震えてしまいます。その時は特に緊張はしていません。おそらく数年前に階段を登った直後に発表したことがあり、その動悸のせいで声が震えてしまった経験がトラウマになり、緊張の動機と混同しているのか、その発表時のみ緊張していない状態なのにも関わらず身体が反応するようになってしまったものと思われます。深呼吸やツボ、精神論、飲み物を飲む、動悸に効くような市販薬を飲む等、一般的に調べられるようなものについては一通り試してみましたが、やはり効かず、心や頭で考えていることと、身体の反応が一致せず悩んでおります。

質問
1 これは病気でしょうか(病名)
2 治す方法はあるのでしょうか
3 病院の受診の必要性と必要な場合何科に行くべきでしょうか
4 薬がある場合、どのような薬でしょうか
5 その他アドバイス等あれば教えていただけると幸いです

よろしくお願いいたします。