憂鬱、イライラなど心の不調について
person10代/女性 -
数ヶ月前から憂鬱な気分になる事が増えたり、些細なことでイライラする事が増えたりして、とにかく何事に対してもやる気が起きずにダラダラと過ごす時間が増えてしまうようになりました。
睡眠に関しても、以前は早起きが得意だったのですが、最近はしっかり睡眠をとっても起床する時に体がだるく、起きて2時間ほどすると再び眠くなってしまいます。
また、人とすれ違ったり自分の少し後ろに人が歩いてるだけでも『何かされたらどうしよう』と急に怖くなってしまう事が数年前からあり、最近になって特に不安や恐怖に感じる事が多くなったのですが、これらの症状で何か考えられる原因はあるのでしょうか。
また、もし病院に行くとなると何科に行くのが良いのか教えて頂きたいです。
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