対人恐怖症について……

30代/女性 - 2023/08/02

前回、精神科へカウンセリングへ行ったら対人恐怖症と言われました。
今まで言われた事がなかったので、自分でもどうしたらいいか分からず困惑してます。
とりあえず、処方してもらった薬を飲んでからバスには乗るようにしてます。
長い事、トラウマで乗る事さえ厳しかったので……
いつか昔のようにもとの私に戻れる事を信じてます……

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