椎間板ヘルニアについてどうすれば良いのか相談に乗ってください

40代/男性 - 2023/08/03

10代後半に引越しのアルバイトで腰を痛め、椎間板ヘルニアと診断されました。
その後は比較的軽度で、整骨院に通ったりコルセットを巻いたりしてやり過ごしていました。

30代後半でロードバイクを始め、腰痛が再発。
一時期は痛みで朝ベッドから起き上がるのに1時間以上かかる時も。
その際、再度ヘルニアと診断されました。

その際「手術も可能だが治る確率は低い」と言われました。
しかし、その病院が整形外科がメインでなかったので、
もしかすると信憑性は低いかもと疑っています。

40代中盤になり、筋力トレーニングで再度痛めてしまいました。
今まで痛みが出ても、コルセットを巻けば我慢できる程度だったのですが、
今回は1年以上ずっと痛みが続いています。

症状は腰部、背骨の下の方で、骨盤に近い部分です。
コルセットを巻いても、日によっては動けないぐらいに痛いです。
RECAROという車用の椅子に座っていると比較的楽で、立つとより痛いです。

日常生活にも支障が出ており、普通に歩くこともできません。
手術をするべきか、他の良い方法があれば教えて頂きたいです。

痛みから解放されたいです。