急に変動する脈拍について
person40代/男性 -
現在コロナ感染以降（1年半前）より
自立神経失調症の症状が強くなり
脈拍が140台付近まで上がってしまう事があります。内科、心臓外科、心療内科は診察し、特に心臓に問題なく過呼吸によるものらしく最終的に心療内科で頂いた安定剤（弱いもの）を服用しております。
普段40度付近の工場で作業し作業中は扇風機ありますが、ほとんど冷えません
水分は定期的に取っており一日3リッター近くになります。
お風呂に入っている時もそうですが、基本汗をかいて脈拍速くなり過呼吸気味になりますが、この場合動悸はしますが薬飲まなくても30分程度休んでいれば落ちつくので
薬は最終手段で使用する方が良いでしょうか？
薬飲むと間もなく楽になりますが少し眠くなってしまいます。
仕事中ですと差し支える事ありますので
どちらのが良いかご見解よろしくお願い致します。
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