パニック障害による頻脈を治したい

30代/女性 - 2023/08/05

１年前からパニック障害を患っています。
パニック発作になると血圧が急上昇して上が150台、下が111、脈拍が155回/分になります。
現在精神科でインデラル10mg1日2回服用しています。
循環器内科で心臓の精密検査をしましたが心臓に異常はありませんでした。
なぜパニック発作を起こすと気道が狭まり息が出来なくなり、血圧が急上昇し、脈拍が普段の２倍以上に跳ね上がるのでしょうか？
なぜ頭がパニックで舞い上がり恐慌で錯乱するのでしょうか？
落ち着こうとしても次から次に恐慌が精神を襲います。
精神科医からインデラルはそろそろ断薬させたいと言われています。
3月に自己判断でインデラルを断薬したら4日目に脈拍126回/分の頻脈不整脈が1時間止まらなくなりインデラルを服用したら治まりました。
精神科医はパニック発作が起きていない時はインデラルの服用を止め、パニック発作が起きたら服用すればよい、１日２回10mgを毎日服用し続けるのはそろそろ止めた方がよい、と言います。
どうしたらパニック障害による頻脈不整脈を寛解させることが出来るでしょうか？
パニック障害は10年、20年、30年と長く患う治らない病気なのでしょうか？
一生パニック発作による頻脈不整脈に怯えなければならないのでしょうか？