気胸の再発の不安に対する気持ちの持ちよう

30代/女性 - 2023/08/05

妊娠中に3回右肺気胸になり、それぞれ入院にてドレナージ処置をし、3回目は手術し月経随伴性気胸と診断されました。妊娠中の手術のため、肺の上部の部分切除のみ行いました。
出産後1ヶ月の間に2回再発し、その度に入院しドレナージ処置をして頂きましたが、短期間の間に再発回数が多いため、専門病院へ転院し、2回目の手術をしました。その手術では横隔膜の病変を切除しメッシュ補強、胸膜に病変があり切除、肺には病変が見当たらずなりやすい部分にメッシュ補強をして頂きました。

その手術から2ヶ月弱過ぎました。
短期間の間に計5回ほど再発しているせいか、体の中から何か音がする度にまた再発したのかと思い…不安で眠れなくなったりお腹を下したり、精神的に辛いです。
先日も不安になり病院に行きレントゲンを撮って頂きましたが再発はしていませんでした。
この不安感から少しでも解放されるにはどうしたらいいのかアドバイス頂けますと幸いです。

育休中のため、赤ちゃんと一日中2人きりで家におり、体の音ばかり気にしてしまい、気胸の事を常に考えている感じです。
家族はいつも励ましてくれてるのに自分の体のことばかり考えてしまい、赤ちゃんにも家族にも申し訳ない気持ちでいっぱいですが、なかなか気胸の事が頭から離れません。