一部記憶をたまに失っている可能性がある

40代/男性 - 2023/08/07

40歳です。

頻度は多く無いと思いますが、
今年に入って２回ほど、一部動作の記憶が抜けてしまったことがありました。

１回目は3.4ヶ月前くらいに、店で洗剤を購入したことを忘れていて、同じ物を買ってしまいました。購入した行為は抜けています。
(妻に言われて気づきました)

２回目は昨日、夕飯支度中にコップにお茶を入れてテーブルに持って行ったことが抜けてしまい、違うコップにお茶を入れて持って行ってしまいました。
ただし、昨日は寝不足、疲労と少しアルコールも入っていました。(ビール1、日本酒1)

両方とも行為そのものの記憶が抜けてしまっています。
(もしかしたらこれ以外も起こってるのかもしれませんが、認識できたのは上記のみです)

脳健康は以前から気にかけていたので、ほぼ毎年に脳ドック(頭部MRI、MRA)を受けており今の所は問題指摘されていません。
(今年6月にも受けましたが、その時点では問題なしでした。結果を添付します。)

高血圧持ちで治療中です
(降圧剤服用により、125/90くらいになっています)

メタボ等はなく、現在は標準体重付近。
週３回以上は有酸素運動をしています。
睡眠は不十分な傾向で、寝不足傾向です

昨年まで短時間とはいえ飲酒時も含め記憶が抜けた経験は無かったため、少し気になっています。
(認知症やアルツハイマーなどが怖いです)
これはどういった要因が考えられますでしょうか？