うつに関することで意見を聞きたいです
person20代/女性 -
最近帰宅してから次出勤するまでの間何もする気になれなかったり、動画を見ても笑えていなかったりしていると自分で感じています。
今年の4月に仕事を初めてから最初の頃は朝もすぐ起きれていたのに対し今では起きた時から動き出すまでが辛く時間ギリギリになってようやく行かなきゃと思い動き出すようになってしまいました。
仕事の作業自体は好きなので続けていきたいと思っているのですが、職場での人間関係で少し悩んでいます。
昔のトラウマ(自分の意見を否定されたこと)をまだ引きずってしまっているせいで自分のことを後回しにしたり、自己肯定感が低く自分の意見を言えなかったりなどで上手く職場の人と仲を深めることが出来ていないのがストレスになっていると思っています。
しかし、このことに関しては自分が変われれば解決していくと思いもう少し時間が経てば良くなる今が踏ん張り時だと思って頑張ろうと自分に言い聞かせています。
迷惑をかけたくない気持ちがあり家族や友人にも話せず、つい数日前なかなか動き出すことが出来ず休んでしまった日があり病院にかかってみた方がいいのかもしれないことが頭をよぎりました。
でも、休職も転職も出来ればしたくないこと、お金のことを考えると我慢するしかないと思いました。
自分の判断がこれでいいのか分からないため意見を聞きたいです。
・病院に行くべきなのか
・病院に行く目あす
ということを聞きたいです
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