足のこむら返り、手の痺れの原因は何が考えられますか？
person30代/女性 -
最近朝方伸びようとするとよく足をつります。
水分不足かな？と水分をいつもよりは多め（それでも少ない方だとは思います）にとるようにしたら、そのせいか夜中トイレに起き、その時の尿量が増えた気がします。。。
またそれと同時に右手、手の甲？あたりが痺れて夜中に目が覚めることが続いてます。痺れはすぐ治って、日中に痺れることはありません。
でもここ数日毎日同じ右手が痺れるので、不安になっています。
足がつるのがこわいし、手が痺れるのが怖いのもあって何度も起きてしまいます。。
どういった原因が考えられますか？
病院なら何科にいったらいいのでしょうか。。
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