朝起きたときののどの痛み

person40代/女性 -

いつもお世話になっております。

3日前の朝から喉が痛く気になっております。時系列で下記の通りです。
◇8月9日
朝喉に違和感 ごくんとすると喉が痛い
のど左側が痛い気がする
うがい、飴などにより症状は軽減
少しのどに違和感はあるが発熱や咳などなし
◇8月10日
前日より強い喉の違和感
喉の痛みが強く、前日と同じようにうがいやのど飴で痛みや違和感は軽減
熱などはなし 夜までご飯を食べたりすると軽い痛みや違和感あり
夜、加湿マスク着用して寝るようにしたが、
翌朝はしていなかった
◇8月11日
日に日に朝の痛みが強くなるようで
唾を飲んだりすると 痛みを感じる
舌の付け根あたりと扁桃腺などがある
口の中でも上部に痛み
喉飴やうがいで若干は軽減されるものの
痛みが気になる
(性格が心配症なため、喉が気になり仕方ない)発熱などはなし
万が一のコロナも考え、抗原検査
結果陰性
のどの痛みに効くと記載のある
総合感冒薬服用
喉に痛みと違和感は一日中ではないがあり
◇今朝
目覚めに唾をごくんっと飲むとやはり喉に痛み 違和感
上顎に近い部分等に痛みを感じる
うがいで若干は軽減されるが
今現在も痛みと違和感
あくびをすると、のどの上部にさらに強い痛みを感じる

昨日、念の為検査をしましたが陰性。
一日中エアコンや扇風機にあたり
特に寝る時はエアコンや扇風機をつけたまま寝ています(熱中症対策)
アレルギーがあり、毎夜シングレアを服用後就寝
睡眠時無呼吸症候群がありますが、
特に就寝の際機械の使用なし

お盆中で病院がお休みのため
考えられる原因と解消法を教えていただきたいです。
医療従事者ではない方ですが、周りの方に昨日まで口を開けて見てもらっても喉の赤さは確認できていません。

よろしくお願いします。

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