大腿骨頚部骨折後の運動
person70代以上/女性 -
25年前に右大腿骨頚部骨折をし人工股関節置換術を行いました。現在82歳で再置換術は行なっておりません。骨密度の数値は、腰部・大腿骨部ともにYAMで約60％です。
認知症予防また筋力・骨密度低下の予防のためにも運動は大切だと思うのですが、長時間の歩行等はなかなか難しい状況です。
高齢者向けの運動（立位でカカトを床にトントンするetc）は様々ありますが、再置換していない古い人工股関節にあまり振動や負荷を加えない方が良いのかな…と素人ながら感じております。この点についてはいかがでしょうか？
また、このような状況において、推奨できる運動方法はありますでしょうか？
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