閉所恐怖症の発症について
person40代/女性 -
以前から、閉所が苦手意識は在りましたが、一ヶ月前に鍾乳洞に入ったところ、連休で混んでたこともあって、並んで狭い洞窟を歩くことになり、閉じ込められるような強い恐怖を感じました。一刻も早く出たくて、過呼吸の一歩手前、一人でパニックになりました。
今も思い出すと、怖いです。
子供を産んでから、心配症になっていたことも原因かと思うのですが、もう狭いエレベーターに乗ろうとすると、パニックにはなりませんが、だいぶ恐怖を我慢するかんじになってしまいました。
もし、停電などでとまったら…、故障して閉じ込められたら…そんな心配をしてしまいます。
このままでは、飛行機などに乗れなくなってしまうのではないか、心配なのですが、こういった恐怖心は暫くするとおちつけるものなのでしょうか？
病院にいって薬をもらった方がよいのでしょうか？
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