生理が遅れています。

20代/女性 - 2023/08/13

前回の生理が月経移動で7/10-12、平均周期が28-30日です。普段はほぼ予定通りに生理が来ます。
今回は8/7の予定ですがまだ来ていません。避妊はしていましたが毎週末性交ありました。
最近日中起きてられないくらいの眠気、異常な食欲、身体の火照りが辛く気になります。
今まで婦人科にかかった事がないのでどうすればいいのか分かりません。
検査薬を使った方がいいのでしょうか。それとももう1週間くらい様子を見てみた方がいいのでしょうか。