潔癖の連鎖の考えで困っています！
person50代/男性 -
相談があります！
潔癖の連鎖の考えで困っています！
過去の職場ですが、トイレで大をした後、手を洗わなかった人がいました。
同じ職場で仕事をしてるから、職場内のエレベーターのスイッチや、いろんな
ドアノブなどを、手を洗ってない人が触っているのではないかと不安になりました。
同じ職場で仕事をしてるから、自分も、そのエレベーターのスイッチや、いろんなドアノ
ブなどを触っているかもしれません。
通勤は、車でしてました。
後日に、その車で買い物に行きました。
ふと思ったのですが、、、
「同じ職場の人が、大をした後、手を洗わなかった人が、エレベーターのスイッチや
いろんなドアノブなどを触ってる」
（汚いものがついてるのではないか？？）
「同じ職場だから、自分が、エレベーターのスイッチや、いろんなドアノブを触っているかも」（自分の手に、汚いものがついてるのではないか？？）
「通勤は、車でしたので、車のハンドルやシートなどを触ってる」
（ハンドルやシートに、汚いものがついてるのではないか？？）
「後日に、車で買い物に行って、買ったものは、ハンドルやシートに触れているので、
買ったものに、汚いものがついてるのではないか？？」
このように、不安になってます、、、
以上のことから、、、
【後日に、車で買い物に行って、買ったものまで、汚いものがついてないでしょうか？？】
精神科で、3年間、いろんな薬を処方されましたが、効果はありませんでしたので、
考え方で治していきましょうとのことでした。
潔癖の連鎖の考えで困っています！
アドバイスいただけましたら幸いです。
どうぞ宜しくお願いします。
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