ずっと嫌な人や嫌いな言葉が頭に浮かび辛いです

20代/男性 - 2023/08/14

今年に入ってから、ずっと嫌な人や嫌いな言葉が頭に浮かび、辛い思いをしています。特に何かを決断する時や新しいことを始める際に、その嫌いな人が頭に浮かんできて、とてもつらいです。例えば、映画を見始めるときに再生ボタンを押した瞬間に嫌いな人を思い浮かべてしまうと、その映画が嫌いな人と関連づけられ、その結果、その映画を楽しむことが難しくなるのではないかという不安が湧き上がります。実際に、とある大好きな映画を思い出した瞬間に嫌いな人のことが頭に浮かぶことがあります。大好きな映画なのに、嫌いな人が同時に頭に浮かんでくるのが辛くてたまりません。

映画だけでなく、大好きな人を思い浮かべると同じように嫌いな人が頭に浮かぶことがあります。大好きな人が嫌な人と関連づけられるのも非常につらいです。また、新しいことを始めようとする時にも、嫌いな人が関連づけられないかと、そのことが恐怖感や不安を引き起こします。更には、マスターベーション中でも嫌いな人が頭から離れず、つらい状況が続いています。ニュースやSNSで嫌な人や嫌な言葉を見ると、脳に電撃が走るような感覚を覚えます。

以下に質問を記載します。

1.これは強迫性障害ですか？治りますか？
2.精神科に行った方がいいですか？また、どのような治療法や薬が出るか予想できますか？
3.実際に精神科クリニックに行った場合、どのように症状を説明し、問診表に記入すれば良いでしょうか？先述の文章を基にして伝えるべきでしょうか？
4.これは精神科医の先生に聞くのは避けた方がいいかもしれませんが、精神科クリニックの選び方を教えてください。どのクリニックもGoogle マップのレビューが低い状況で、どこを選べばいいか迷っています。低評価のレビューを鵜呑みにするわけではありませんが、その数が多くて不安です。