甲状腺自己抗体の値が高いのと女性ホルモン

30代/女性 - 2023/08/15

30代女性です。先月内科で血液検査をしたところ、甲状腺自己抗体の値が270で高い、陽性だと言われました。
甲状腺機能の値は正常のため、なにも治療する必要はないと言われたのですが、実際異常なだるさや眠気、髪の脱毛、腕がどんどん細くなっている、皮膚の異常な乾燥、寒がり、といった甲状腺機能低下のような症状が以前からあります。

【1】病院では自律神経や女性ホルモンの問題ではないかと言われたのですが、本当に甲状腺自己抗体の値は気にしなくていいのでしょうか。また、上記の不調はどうしようもないのでしょうか。
（現在、補中益気湯は飲んでいます。）
【2】女性ホルモンの値（エストロゲンなど）も数年前からかなり低めなのですが、甲状腺自己抗体の値との関係はあるのでしょうか。
【3】今後甲状腺機能を低下させないために、今からできることはありますでしょうか。
【4】甲状腺自己抗体が高い状態で妊娠は可能なのでしょうか。
【5】最近コロナにかかったのですが、甲状腺自己抗体の値が高いと治りにくいということはありますでしょうか。
【6】とにかく抜け毛、薄毛がひどく悩んでいますが、何か改善方法はありますでしょうか。（最近ピルをやめてからさらにひどくなりました）
原因がわからない不調が多く、本当に悩んでいます。
どうかご回答いただけますと助かります。
よろしくお願いいたします。