入眠時に変な声が出ます
person20代/女性 -
この一年ほど、寝るときに横になってうとうとし始めると、
喉の奥から「う"ぅ…」という声(音?)が勝手に出ます。
いびきではなく、喉の奥から絞り出すように、短い「う"っ」「う"ぅ"」という音が出ます。
寝る姿勢を色々変えてみたり枕を変えてみたりしても変わらずに出ます。
一時期は毎日それがありましたが、ここ数ヶ月おさまっていたのに、最近また出るようになりました。
これは一体なんなのでしょうか?
入眠時に自分の声でビクッとして目が覚めてしまうので困っています。
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