妊娠中期 仰向け寝の影響
person30代/女性 -
お世話になります。
妊娠22週です。
妊娠中、できるだけ左を下にして横向きに寝るようにしていますが、
同じ姿勢ばかりでは疲れてしまい、
たまに仰向けで寝てしまう時があります。
今朝起きたら仰向けになっていて、
昨晩寝る直前に「少しだけ仰向けになりたい」と思った記憶があるので、
一晩中仰向けだった可能性が高いです。
起きてすぐは不調はありませんでしたが、
起きて30分後くらいから、
気持ち悪さや頭痛・頭の重さを感じて
不安になっています。
（その不調は仰向け寝以外が原因の可能性もありますが）
私の体調は、ゆっくりしていれば我慢出来ないような状態ではないのですが、
おなかの赤ちゃんへの影響が心配です。
胎動はいつもと同じくらいあります。
赤ちゃんは大丈夫でしょうか。
また今後も長時間仰向け寝をしてしまった場合、良くないでしょうか。
よろしくお願いいたします。
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