筋トレと動脈硬化について

40代/男性 - 2023/08/19

48歳男性です。ストレス解消もかねて週２日ほど30分くらいジムで筋トレをしています。
最近、筋トレが動脈硬化をまねくと聞きモチベーションを無くしています。
筋トレをやりがいを持って行っていたのでショックです。
今後ジムでの筋トレは血管の事を考えたら、やめた方が良いでしょうか？
教えて下さい。