生存または防衛本能を弱める方法はありますでしょうか。
person20代/男性 -
周りの話を聞いたりして気づいたのですが生存または防衛本能が強いみたいです。
そのせいで日常に支障をきたしています。
いまだに外出したらシャワー手洗いうがい鼻うがいをして、
玄関前の置き配を取る際もマンションで通路が建物の内側なので
念のためシャワー手洗いうがいをしています。
部屋の掃除をしていない部分や汚そうなものに体が触れたり、
口に手が触れたりすると気になって石鹸で洗います。
テレワークなのでほとんど家からでなくなりました。
対人やコミュニケーションは初めてでも緊張しないので怖くないです。
病気になったり、障害持ちになったりするのが怖いです。
病院に行って薬とかで解決する問題なのでしょうか。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
