1〜2週間前から寝付きが悪くなり、仕事に影響が出てきました。
person20代/女性 -
1〜2週間前から眠いけど寝れないという状態が
続くようになりました。
寝付くのに2〜3時間はかかっています。
寝てしまえば朝まで寝ることはできるのですが
睡眠時間が短くなった為、起きた時に体が
だるい・一日中眠い・１日に何回か
意識が遠のく感じがある等の症状があります。
集中力もなくなりぼーっとしてしまうことも
増えたなと感じます。
その為、心療内科を受診をするべきなのか
と思ってるのですが
心療内科にかかった経験がない為、
受診していいものなのか迷っています。
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