生理中の不安についての相談

person50代/女性 -

産後うつから14年になります。入院も3回していまして、今年も3月、4月は入院していました。退院してからは、徐々に落ち着くようになっていましたが、最近生理前位から、うつが酷くなり生理が始まってからは、何も出来なくなって、今日は一日中寝たきりです。
また入院しないといけなくなるかもと思い、不安でたまりません。家族は生理が終われば良くなるのではと言いますが、3月に入院した時から飲んでる、リフレックスが効かなくなるような気がして、病院も綺麗な病院に入院していたので、また入院したくならないように、前に入院していた閉鎖病棟がある病院に転院しました。だから入院はしたくないです。毎日楽しい事が無く、辛いです。何か気が上向く方法がないでしょうか?

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