腹腔鏡手術による胆嚢摘出、臍ヘルニアの縫合について

30代/女性 - 2023/08/20

先月末頃に腹腔鏡手術で胆嚢切除（ポリープ有り）と同時に臍ヘルニアの縫合の手術を受けました。
現在、術後3週間以上経ちましたが、ストレッチ、ヨガ、筋肉トレーニング等の再開はいつ頃が良いでしょうか。（臍ヘルニア再発防止の為、ダイエットをしたいと思っております。）
病院で確認しましたがはっきりした返答では無かった為、色々なご意見をお聞かせいただけると助かります。

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