便に黄色の液体（腸液、胆汁）が混じる

30代/男性 - 2023/08/22

便に黄色の液体（腸液、胆汁）が混じっています。30歳丁度です。
1年くらい前からか、気にする様になったのは今年になってからですが、排便をすると便器の水が黄色になっていました。最初は尿と混ざっているだけと気にしていませんでしたが、ある時気になって、尿と混ざらない様にしても、黄色になった為、尿とは関係ありません。
軟便の際にこのようになることが多く、硬めの時はあまりならないようです。

ネットで調べると、肝膵胆が悪く、油便や脂肪便がヒットしました。

確かに、私は喫煙は一切ないですが、アルコールは多飲しています。
アルコールを多飲する知人が昨年体調を崩し、気になり2022年5月に血液検査をしてみたところ、肝臓、膵臓の数値を含めほとんどが正常値で、オーバーしていたのは中性脂肪のみでした。しかし、これに安心して多飲を継続したところ、4ヶ月後の健康診断で肝機能の数値（ALT AST ガンマ）がオーバーしてしまいました。確かガンマが65くらいでした。膵臓は検査項目になし。ちなみに今年7月に糖尿病が気になり数値を測定したところ、空腹時血糖、ヘモグロビンa1b、尿検査は全て正常でした。
便の話に戻りますが、観察すると油が浮くことはなく、便自体も白とか灰色ではなく、黄土色から茶色で、水だけが黄色でした。このサイトで検索したところ、同じ様な質問をしている方があり、腸液か胆汁が混じっているだけとあり、私もおそらくこれではないかなと思いました。
疑問ですが、腸液や胆汁が便に混じることは問題無いのでしょうか。また、混じることがあったりなかったりというのは何故だと考えられますでしょうか。
ちなみに、腸の調子は悪いことが多く、下腹部によく痛みが出ます。張る感じでガスを出したり排便すると改善します。上腹部痛はありません。体重減少もありません。
よろしくお願い致します。