背中全体の筋肉（おそらく関節も）が硬く、靴下を履くのも苦労します

60代/男性 - 2023/08/23

もともとマッサージなどで背中や関節が硬いと言われていましたが、１年ほど前から前かがみになることがきつく、立ったまま靴や靴下を履くことが出来なくなりました。座って履くのが精一杯です。少しづつ悪くなっているようです。
痛みはありませんが、整体へ行くべきでしょうか？または、整形外科で見てもらったほうが良いのでしょうか？

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