30代女性　右胸　しこり痛いです

30代/女性 - 2023/08/23

６年前から右胸の同じ場所にズキっと痛みがありそこに小さいしこりもあったので６年前に乳腺外科で検査して良性のものと診断されました。
痛みは気にしなくていいですと言われ気になりながらも過ごしていたら、検査したしこりの下（肋骨の間？横向きで寝て触ると動きます）に柔らかい弾力があるような3、4センチのしこり？がある事に気付き3年前くらいにもう一度診てもらい触診もしてくれたのですが、前からあるし大きさも変わっていないので悪いものではないですよと言われ安心していました。
その後もほぼ毎年、乳腺外科でエコー検査などしています。毎年異常はありませんと診断頂いてます。
ただ、最近痛みの頻度が増えてきて悪いものではと気になっています。
普段は痛みはないのですが押すと痛みます。
腕を使っている時などもズキっと痛むことがあります。大きさは触った感じでは多分変わっていないとは思います。
1.同じ乳腺外科へ行ったほうがいいでしょうか。
2.他の病院へ行ったほうがいいのなら、なんの診療科がいいでしょうか。

宜しくお願いします。