体が硬く、ストレッチなど続けているが中々改善されない

20代/女性 - 2023/08/24

小さい頃から体が硬く、
幼稚園のころには他のこと違って開脚ができなかったです。

日々ストレッチなど行ってはいるもののなかなか硬さが改善しません。
整形外科に行ったこともありますが、骨に異常はないからセルフケアするくらいしかない
といわれてしまいました。

・先天的に体が硬い病気・異常などはありますか？
・柔軟性を上げるのに効果的な治療はありますか？

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