「朝起きたら身体が痛い状態が続いています」の追加相談
person50代/女性 -
こちら多くの先生から回答をいただいており、ありがとうございました。
日々の痛みでお返事を出すことも出来ず失礼しました。
この場ですが、ご指導いただいた先生にお礼申し上げます。
状況は薬をメラトニンへ変えると多少、朝の固まりが抑えられる気がします。
ベッドもホテルを回って自分に合ったメーカも物を購入しましたが、ホテルでは大丈夫なのに家では寝ずらいことがあります。
スフィンクスのポーズとかもいい感じでした。
とりあえず、色々やってみて改善できればと思います。
前回キチンと対応ができてなかったので、今回はお礼まで、ありがとうございました。
朝起きたら身体が痛い状態が続いています
2008年ごろから向精神薬を飲み続けて約10年目あたりの2018年冬から朝起きると身体が硬くなっているのか手足や肩腰が痛くてなかなか起きれなくなっています。
寝返りが打てないせいなのか、マットの硬さのせいなのかいろいろ研究しましたが、未だに薬（レンドル、レキソタン）がないと寝れないので、やはり薬のせいかと思ってしまいます。
レンドルミンを10年以上飲み続けると筋肉が固まりやすくなるとかの症状はありますか？
毎朝の身体の痛みを解消する方法はありますか？
よろしくお願いいたします。
person_outlineみつきさん
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