不眠、不安感は更年期？パニック障害？

40代/女性 - 2023/08/25

3年前にショックな出来事がありパニック障害になりました。
ジェイゾロフトを服用し症状はほぼなくなり、今年2月に断薬しました。

問題なく生活していましたが、ここ3ヶ月ほど不眠に悩まされていて、内科でベルソムラを処方していただき飲んでいます。
それでも眠れない時もあり、最近では不安感もでてきて辛いです。
いつもなら、生理が始まると気持ちも軽くなったのに、今回は不安感が続いています。
命の母も2日前から飲み始めました。

特に大きな悩み事はありませんが、育児と仕事があるのでストレスがないわけではないです。

質問ですが、年齢的に（46歳）更年期の症状なのか、メンタルの再発なのでしょうか？
子供の夏休み中なので、受診が少し先になりますが、残っているジェイゾロフトを服用してもいいのでしょうか？
とにかく前のように軽やかに生活がしたいです。
よろしくお願い致します。