妊娠中の食生活について
person20代/女性 -
現在17週の妊婦です
初期は食べづわりで偏食気味でしたが
やっとつわりも落ち着き、栄養を気にしようと思ってるのですが
なかなかまだ日により料理ができない日も多く、外食やコンビニばかりです。
そして選ぶものもなぜか産前よりもジャンクなものに惹かれてしまいます。
こんな生活で胎児に影響がないか心配です
また、この週数であってもまだ栄養を気にしはじめる挽回の余地はありますか？？？
そしてつわりから1日中炭酸水ばかり
飲んでしまうのですが、(口がさっぱりするため1リットル以上飲んでいます)
こちらも胎児に影響はありますか？
砂糖を気にして炭酸水や味付きでカロリーオフなどにしていますが
1日に摂取する量が多いので影響が心配です
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