人の気持ちを感じ、日常生活に悪影響が出てしまう
person10代/女性 -
現在接客業をしていますが、ピーク時になり人が増えてくると人の視線やイライラを過剰に感じてしまい、仕事でミスをしてしまいます。これは一回だけでなく何回も起こっております。明日も仕事があるのですが正直行きたくありません。また、誰かに迷惑をかけてしまうとと思うと行けないです。
人と関わるのが苦手だからと始めた接客業でしたが毎日自分への非で病んでしまいそうになります。自分なりに調べてhspという病気ではないかと思っております。思い込みは良くないと分かっていますが、どうしても人の視線が辛いです。抽象的ですがどうすれば良いでしょうか？精神科にかかった方がいいでしょうか
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