草刈りのにおいで嘔吐反射 現在になって持続する気持ち悪さ 改善策が知りたい

20代/女性 - 2023/08/25

本日の午前中に、においがきっかけで嘔吐反射が出ました。同じにおいが原因で、現在になって気持ち悪さがあります。

背景といたしましては、午前中に通った道のすぐ近くで、草刈りが行われており、草刈り時特有の青臭いにおいが充満しておりました。
もともと得意なにおいではないのですが、今日はマスク越しでも特段と強く感じられ、嘔吐反射を繰り返してしまいました。
その時は嘔吐反射による苦しさはありましたが、その後体調変化なく過ごす事が出来ました。

しかしながら、夕方帰宅して入浴した際に、自身に付着していたのか、何故だか特有のにおいを再度感じました。その時からえずきそう で えずけない状態になり、現在も気持ち悪さが持続しています。

気を紛らわす為に、他のにおいがあるもの(りんご系や薬用ハンドクリームのにおい)を嗅いでみましたが、効果がありませんでした。

質問1)気持ち悪さを改善する方法はございますか。
質問2)この様な草刈りのにおいや、鉄分含有ドリンクの味(や歯磨きで失敗して出血した際に感じられるような、所謂血の味)で、嘔吐反射が出てしまうのですが、そもそもにおいで嘔吐反射が起こる原因や、起こらないようにする方法がありましたらご教示いただきたいです。

お忙しい中恐縮ではございますが、先生方のお知恵を拝借できましたら幸いです。よろしくお願いいたします。