乳腺症と言われてますが不安

40代/女性 - 2023/08/26

2023.4月しこり発見しマンモとエコーで乳腺症と診断される
　　　　（マンモには何も映らない）
2023.8月経過観察でエコーして乳腺症と診断

どうしても不安が抜けません。
乳腺症と言われて痛みがあっても乳腺症ではなかったという人が大勢いるからです。
また、8月の経過観察では4月よりも大きくなっていて血流が映っていました。

添付写真は拾い画で作ったものですが、しこりの位置は右胸の内側真ん中よりやや上あたり。
エコーのしこりの左上に青い点が写っていました。
4月はエコー画像の右下の大きさは1.06でしたが、今回は1.43くらいでした。

見ていただいた先生は大きくなってるけど技師のやり方によるものも大きいので気にするほどではない、血流があるけどしこりの中ではなくズレてるから問題あるとは言えない、次回は半年後くらいに経過観察しましょうとのことでした。

エコーした日はしこりの部分を重点的にやったせいか夜少し痛かったです。
痛みがあるのは乳腺症と言われましたがネットでは痛みがあったけど乳腺症ではないとの声も多数あり、もう今後一生不安なのかと思うとストレスです。

他の病院にも行った方が良いでしょうか。
添付を見てどう思われますでしょうか。
よろしくお願いします。