妊活中の気をつけること

30代/女性 - 2023/08/27

最近妊活を始めました。

もともとお酒が好きで、家で晩酌もしており、
また普段から体調崩し気味で、ちょっと体調が悪いと風邪薬や鎮痛剤、胃薬、鼻炎薬に頼りがちです。

一応調べた範囲だと、妊娠3週目の次の生理予定日くらいまでは薬（一部の薬除く）やアルコールはそれほど心配しなくて良さそうですが、次の生理予定日ギリギリくらいまでは普通にアルコールや風邪薬等摂取しても差し支え無いのでしょうか？
生理予定日を超えた段階で、結果が分かるまでは一切取らないほうが良いのでしょうか？

理想を言えば、アルコールも薬等も一切取らない方が間違いは無いのだと思いますが、どうしても調子が悪いときには鎮痛剤、鼻炎薬等も頼りたいですし、アルコールもイベント事等で飲む機会もありますし（もちろん妊娠していたら断りますが）
どのくらい気をつけるべきなのでしょうか？
鎮痛剤だけでも今からカロナールに変えた方が良いのかなと思っています。

ご回答よろしくお願い致します。